我开始真正爱自己
作者：卓别林
朗读：牧言
配图：Mary Ellen Golden的水彩插画作品
转自：蝴蝶为你朗读（ID：dancingbutterfly2271）
编辑：慈怀诗会（ID：cihuaishihui）
点击欣赏牧言朗诵《当我开始真正爱自己》
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当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
"真实"。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
"尊重"。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
"成熟"。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
"自信"。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
"单纯"。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
"自爱"。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
"谦逊"。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
"完美"。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
"心的智慧"。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是"生命"！
查理·卓别林，默片时代的天才喜剧电影家。也是一位悟道者。德语诗《当我真正开始爱自己》，作于他70岁生日当天。这位时年古稀的艺术家，历经沧桑之后，心灵无比宁静平和。他听到了神的寂静之声。。。另外跟大家分享一下卓别林和妻子的故事，最好的喜剧演员心里往往有悲怆。
乌娜的到来使得卓别林开始拥有一种从前不曾有过的安定感觉和幸福生活。在他真正悲伤无助的时候,也许只有乌娜才能疗治他的伤痛，一个事实是：在卓别林和乌娜结婚之后，卓别林一改平日作风，开始了脚踏实地的生活，在别人一片不看好中，这次婚姻以足够长的时间延续下去，直到卓别林的死亡。
许多人感慨卓别林和乌娜著名的老少配，却不知他们经历了多少的波折，世俗的目光，彼此生活习性的改变，父女反目，政治的重压。卓别林夫人这个称谓，让乌娜成熟与坚强起来，共同经历的苦难将俩人牢牢地捆在一起。
卓别林曾写给妻子的诗《致乌娜》
我的心就如同这张面庞
一半纯白，一半阴影
我可以选择让你看见，也可以选择坚持不让你看见
世界就像是个巨大的马戏团，
它让你兴奋，却让我惶恐
因为我知道散场后永远是
有限温存，无限辛酸
我是留着眼泪贴这首诗的，我知道很多人走在路上，从怨愤凉薄，到妥协抗争，到终于决定去爱自己，获得深远的平静。
祝福大家，祝福自己。
（诗作赏析来源于豆瓣小组作者lee http://www.douban.com/group/topic/51194158/#!/ckDefault）
作者：查理·卓别林（Charles Chaplin），1889年4月16日出生于英国伦敦，英国影视演员、导演、编剧。卓别林的第一部电影是《谋生》。从1915年开始卓别林开始自编自导自演，甚至还担任制片和剪辑。出演作品有《移民者》，《淘金者》，《城市之光》，《摩登时代》，《大独裁者》等等。
朗诵：牧言，广东省朗诵协会常务副会长、广东演讲学会理事、佛山市语言艺术研究会执行会长。团省委特聘“广东青少年文化艺术导师”，“中国诗歌万里行”、《诗歌与人》杂志社特邀朗诵嘉宾，先后为中国华侨出版社、佛山电台录制心灵美文数百篇。长期从事配音、主持、朗诵等有声语言工作。
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